Meine Reise mit Yoga begann vor über 15 Jahren, als ich mit meiner Tochter schwanger war. Schon damals hat mich die Praxis fasziniert und inspiriert. Doch erst mit meiner Ausbildung, die ich 2022 begann, und der täglichen Praxis habe ich die tiefgreifende Wirkung von Yoga wirklich erfahren.

Besonders beeindruckt mich die Verbindung mit dem eigenen Körper, das Wiederentdecken des bewussten Spürens und die kraftvolle Wirkung des Atems (Pranayama). Yoga lehrt uns, in die Stille zu gehen, Energie zu sammeln und durch Tiefenentspannung neue Kraft zu schöpfen.

Nach drei Jahren in Spanien habe ich gespürt, wie wichtig mir die Verbindung mit Menschen ist – wie wertvoll und erfüllend sie sein kann. Dieser Weg hat mich zu Asmodena geführt, die für mich Inspiration und Mentorin ist. Dafür bin ich von Herzen dankbar.

Die Begeisterung für die verschiedenen Aspekte von Yoga, für das Leben und für die tiefe Verbundenheit mit uns selbst und anderen möchte ich mit dir teilen. Lass uns gemeinsam atmen, spüren und wachsen.
Ich freue mich auf dich!
 

Kurs: Yoga mit Saskia
Donnerstag, 10:00 Uhr 

Saskia Rudolph

Om Tara Yogazentrum Ochsenfurt
Tückelhäuser Straße 10
97199 Ochsenfurt
T 09331/9834660