Lachen verbindet Menschen über Sprachen, Grenzen und Kulturen hinweg. Kinder lachen oder lächeln durchschnittlich 300 bis 400 Mal am Tag. Erwachsenen lachen nur noch 10 bis 15 Mal und brauchen dafür einen guten Grund. In meinen Lachyogastunden geht es darum diese unerschöpfliche Quelle der Vitalität - unserer innere Lachquelle - wieder aufleben zu lassen und auch jenseits der Yogastunde immer mehr mit ihr verbunden zu sein.
Es geht nicht darum möglichst lange, laut und schrill zu lachen sondern Lebensfreude, Gemeinschaft und Leichtigkeit in mir zu spüren. Lachen ist Erfrischung für die Seele.
Wie bin ich auf das Lachyoga gekommen? Ich habe auf einem Seminar von einer anderen Teilnehmerin den Impuls bekommen, ich solle doch Lachyoga anbieten, da ich so natürlich gerne Lache. Noch auf dem selben Seminar habe ich meine erste Lachyogastunde gegeben als würde ich das schon mein ganzes Leben lang tun. Einfach ein perfect match!
Dann habe ich in der Stuttgarter Lachschule, einer zertifizierte Ausbildungsstelle nach Laughter Yoga International University, die Ausbildung zur Lachyoga-Leiterin nach Dr. Madan Kataria gemacht.
Seither bin ich jeden Tag dankbar im Lachyoga meine natürliche Glückseeligkeit zu pflegen und mit anderen zu teilen.
In joyfull silence!
Eure Tessa
YOGAKURS: Lachyoga mit Tessa Fr 18:15 - 18:45 Uhr
Om Tara Yogazentrum Ochsenfurt
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