YOGA UND ENTSPANNUNG
FÜR ZU HAUSE

Die CDs und das Yogakarten-Set sind im Om Tara Yogazentrum
oder auf Bestellung via Mail erhältlich.
om@ om-tara.de

CD YOGA-GESCHICHTEN
"Verwandlungen"
Weise Geschichten
erzählt von Sylvia Asmodena Kurtar
Spielzeit: 46 Minuten
15 € (zzgl. 3,– € Versandkosten)
 

CD-YOGA-STUNDE
"No 1"
Die Yoga-Stunde für zu Hause
mit Sylvia Asmodena Kurtar
Dauer: 80 Minuten
18 € (zzgl. 3,– € Versandkosten)

OM TARA YOGA-ÜBUNGSKRTEN FÜR ZU HAUSE
Der Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit uns selbst zu erspüren und besser kennenzulernen. Er hält uns körperlich und geistig gesund und fit.
Dieses kleine Kartendeck kann eine gute Ergänzung zu Deinen Yogastunden bei einem gut ausgebildeten Yogalehrer/in sein. Es kann keinen professionellen Unterricht ersetzen.
Übungen: Sonnengruß, Krieger, Fisch, Drehsitz, Schulterstand/Pflug, Heuschrecke, Boot, Vorwärtsbeuge, Beindehnung, Halbmond-Taillendehnung, Ujjayi-Atmung, Bienensummen, herabschauender Hund, Vorwärtsbeuge und Wechselatmung.
15 Karten mit Übungen und Hülle (DIN A6)
12,90 € (zzgl. 3,– € Versandkosten)

 

 

Mögen alle Lebewesen frei und glücklich sein!